Als 6-fache Mutter und Doula bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner in Fragen rund um die Schwangerschaft und Geburt

Der Ablauf der Geburt wird von ganz unterschiedlichen Dingen beeinflusst. Mein Konzept bei der Geburtsvorbereitung ist deshalb ganzheitlich ausgerichtet.

Der körperliche Aspekt :
- Sie lernen Atemtechniken für die Geburt und Gebärhaltungen
- Ich gebe Tipps für Ernährung und Bewegung
- Ich erkläre den normalen Ablauf der Geburt 
- Sie bekommen Anleitung für den Umgang mit dem Schmerz

Der geistige Aspekt:
- Sie lernen Entspannungstechniken für die Geburt
- Sie lernen, sich zu konzentrieren 
- Sie lernen sich positiv auf die Geburt einzustellen und Störfaktoren auszuschalten
- bestehende Ängste und Blockaden können beseitigt werden

Der seelische Aspekt:
- Sie lernen, sich intensiv mit ihrem Kind zu verbinden
- ein vorgeburtlicher Austausch festigt Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Kindes, geboren zu werden
- Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeit, zu gebären und sich auf Ihre Intuition zu verlassen wird gestärkt