Als 6-fache Mutter und Doula bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner in Fragen rund um die Schwangerschaft und Geburt

Der Ablauf der Geburt wird von ganz unterschiedlichen Dingen beeinflusst. Mein Konzept bei der Geburtsvorbereitung ist deshalb ganzheitlich ausgerichtet.

Der körperliche Aspekt :
- Lerne  Atemtechniken für die Geburt und vorteilhafte Gebärhaltungen
- Ich gebe Tipps für Ernährung und Bewegung
- Ich erkläre den normalen Ablauf der Geburt 
- Ich gebe eine  Anleitung für den Umgang mit dem Schmerz

Der geistige Aspekt:
- Lerne Entspannungstechniken für die Geburt
- Lerne, Dich zu konzentrieren und zu fokussieren
-Lerne, Dich positiv auf die Geburt einzustellen und Störfaktoren auszuschalten
- Wir beseitigen Ängste und Blockaden, die einer schönen Geburt im Weg stehen

Der seelische Aspekt:
-Lerne, Dich intensiv mit ihrem Kind zu verbinden
- ein vorgeburtlicher Austausch festigt Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Kindes, geboren zu werden
-Dein Vertrauen in die Fähigkeit, zu gebären und sich auf Ihre Intuition zu verlassen, wird gestärkt